12月7日晚上，由江西省高校心理健康教育專業(yè)委員會主辦、我校承辦的江西省高校“心理云課堂”第六期心理健康公益直播課在騰訊會議直播平臺舉辦。本次直播課邀請了全國知名心理健康教育與咨詢專家、北京師范大學張繼明博士主講，主題為，我校各學院積極組織學生集體觀看，全省各高校組織學生線上觀看，上線人數(shù)達3.8萬人。

　　公益直播課中，張繼明博士從什么是情緒、為什么要有情緒和有情緒怎么辦這三個方面進行了詳細地講解，分享了關(guān)愛情緒的相關(guān)技巧，重點闡述了管理情緒的三個步驟，即覺察情緒、選擇資源和采取行動。張繼明幽默風趣地講解，深厚的心理學功底、獨到的見解，幫助大家樹立了與情緒和諧相處的健康理念。文學院陳倩同學說：“這次直播課不僅讓我認識到心理健康與身體健康同等重要，還深刻理解了情緒的功能，學會了調(diào)節(jié)負面情緒的方法”。

　　考研現(xiàn)場確認小編已經(jīng)幫各位同學整理好了，有需要的同學可以直接點擊查看！

免責申明：本站所提供的內(nèi)容及圖片來源于網(wǎng)友提供或網(wǎng)絡(luò)收集，由本站編輯整理，僅供個人學習、研究使用，如涉及版權(quán)問題，請聯(lián)系本站管理員予以更改或刪除。